Corps Souverain

Retrouver la confiance envers ton corps pour reconnaître, honorer et exprimer tes limites.

Écoute corporelle

Limites saines

Système nerveux

Consentement

Sexualité consciente

Combien de fois as-tu :

Et si le problème n'était pas que tu n'arrives pas à dire non...

La plupart des gens ne manquent pas de volonté. Ils ont simplement perdu le contact avec leurs limites... et, peu à peu, avec eux-mêmes. Peut-être que toi aussi, tu acceptes parfois ce que tu ne voulais pas vraiment, tu ignores ce malaise intérieur, tu dis oui quand tout en toi dit non, tu repousses tes besoins jusqu'à l'épuisement, tu culpabilises en prenant ta place, et tu finis toujours par t'adapter. Le plus difficile, c'est que tu le sais après coup : tu rationalises, tu minimises, et sans t'en rendre compte, tu t'éloignes un peu plus de toi-même.

La formation

Ce que tu découvriras

Introduction

Partie 1

Partie 2

Partie 3

Commence ton parcours vers la souveraineté dès aujourd'hui


~2h

de contenu

100%

Accès à vie

Corps Souverain est une formation en ligne conçue pour t’aider à retrouver une relation de confiance avec ton corps afin de reconnaître, honorer et exprimer tes limites avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.

3 modules

de formation

25k

en ligne

Image

Karine Bernard

Sexologue & Formatrice

Le contenu de la formation

Partie 1 – Reconnaître ton oui et ton non

Partie 2 – Comprendre pourquoi tu te trahis

Partie 3 - Exprimer et incarner tes limites

Introduction : La souveraineté commence dans le corps

Partie 1 : Reconnaître ton oui et ton non

Partie 2 : Comprendre pourquoi tu te trahis

Ce que tu repartiras avec

Ce que tu repartiras avec

Une meilleure écoute de ton corps

Des outils concrets pour communiquer

Une sexualité plus libre et consciente

Une confiance ancrée en toi

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TESTIMONIALS

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Camille

Participante

« Cette formation m'a permis de reconnecter avec mon corps et de reconnaître mes limites bien plus rapidement. Je me sens enfin capable de dire non sans culpabilité. »

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Sophie

Participante

« Une formation qui va bien au-delà de la théorie. J'ai appris à reconnaître les signaux de mon corps avant même de comprendre ce que je ressentais avec des mots. »

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Marie

Participante

« Je repars avec des outils concrets pour poser mes limites, autant dans ma vie personnelle que dans mon couple. Une transformation en profondeur. »

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