Corps Souverain
Et si tu apprenais à connaître et reconnaître tes limites?
Et si…
Et si tu savais vraiment reconnaître ce qui est oui, ce qui est non, ce qui est trop… et ce qui te demande simplement de ralentir?
Et si ton corps pouvait devenir un repère pour t’aider à savoir quand une limite est atteinte — avant d’arriver au point où tu te sens épuisée, frustrée, envahie ou déconnectée de toi?
Parce que parfois, le problème n’est pas qu’on ne sait pas poser nos limites.
C’est qu’on ne sait même pas encore les reconnaître.
Ce qu’on nous a appris
On ne nous a pas appris à connaître nos limites. On nous a appris à faire plaisir.
À nous adapter. À être gentilles. À ne pas décevoir. À éviter les conflits.
Mais rarement à nous demander : « Qu’est-ce qui est juste pour moi, maintenant? »
Alors on dit oui alors qu’on voulait dire non.
On accepte alors que notre corps se contracte.
On reste alors qu’une partie de nous voudrait partir.
Et parfois, on réalise seulement après coup : « En fait… je n’étais pas bien avec ça. »
Mon histoire
Moi aussi, j’ai dû apprendre.
Au début de ma trentaine, j’ai pris conscience que je n’étais pas toujours capable de reconnaître mes propres limites. Je pouvais comprendre beaucoup de choses dans ma tête… mais ce que je ressentais dans mon corps était beaucoup moins clair.
C’est à travers mes relations, mes interactions avec les autres et aussi l’intimité que j’ai commencé à développer cette conscience.
Mais avant de pouvoir vraiment m’écouter, j’ai dû apprendre. Apprendre ce qu’est une limite. Apprendre à observer mon corps. Apprendre à reconnaître mes signaux. Apprendre à mettre des mots sur ce que je ressentais.
Et surtout, apprendre à ne plus me quitter moi-même pour rester en relation avec les autres.
C’est de là qu’est né Corps Souverain.
Pour qui?
Cette formation est pour toi si…
→ Tu dis souvent oui alors qu’une partie de toi voudrait dire non.
→ Tu as de la difficulté à savoir où commencent et où s’arrêtent tes limites.
→ Tu ressens un malaise dans ton corps sans toujours comprendre ce qu’il essaie de te dire.
→ Tu t’adaptes beaucoup aux besoins et aux réactions des autres.
→ Tu as peur de décevoir lorsque tu poses une limite.
→ Tu sais dire non, mais tu culpabilises ensuite.
→ Tu aimerais être plus consciente de tes limites dans tes relations et ton intimité.
→ Tu veux apprendre à t’écouter avant d’être rendue à bout.
Tu n’as pas besoin de te reconnaître dans tout ça. Si tu sens simplement qu’il y a quelque chose à développer dans ta capacité à t’écouter, cette formation peut être un excellent point de départ.
Commence ton parcours vers la souveraineté dès aujourd'hui
Un investissement de 37$ pour apprendre à reconnaître, honorer et affirmer tes limites — accès à vie.
Parce qu’une limite, ce n’est pas seulement un « non ». C’est aussi un signal. Une tension. Une contraction. Un malaise. Une fermeture. Une envie de reculer. Ou simplement cette petite voix intérieure qui dit : « Quelque chose ne me convient pas. »
Ton corps parle déjà. Corps Souverain t’aide à apprendre son langage.
~2h
de contenu
100%
Accès à vie
Corps Souverain
Une formation autonome en 4 modules pour apprendre à reconnaître, honorer et affirmer tes limites. Tu avances à ton rythme, sans rencontre en direct et sans avoir besoin de suivre un groupe.
Les 4 modules t’amènent progressivement de la prise de conscience à l’action.
4 modules
de formation
0
rencontre en direct : tu avances à ton rythme
Jessica Labrie
sexothérapeute et facilitatrice d'événements
Contenu de la formation
01 — RECONNAÎTRE
Apprendre à identifier tes vrais oui, tes vrais non et les signaux que ton corps t’envoie.
02 — COMPRENDRE
Comprendre pourquoi tu ne t’écoutes pas toujours et ce qui t’amène à dépasser tes propres limites.
03 — EXPRIMER
Apprendre à mettre des mots sur ce que tu ressens et à communiquer tes limites avec plus de clarté.
04 — RESTER ALIGNÉE
Apprendre à respecter tes limites même lorsque l’autre réagit, insiste ou est déçu.
Présentation du programme et bref aperçu du parcours et des motifs ayant motivé la création de cette formation accessible à tous.
Reconnecte-toi aux signaux de ton corps et apprends à distinguer un désir authentique d'un automatisme.
Découvre les mécanismes de culpabilité, de peur, de suradaptation et le rôle du système nerveux dans tes difficultés à poser des limites.
Apprends à communiquer avec clarté, à dire non sans culpabilité et à vivre une sexualité et des relations davantage alignées avec toi-même.
À travers les 4 modules
Ce que tu vas développer
Parce que poser ses limites, ce n’est pas construire des murs. C’est apprendre à rester en relation avec les autres sans te perdre dans la relation.
Reconnaître tes limites et les signaux de ton corps
Comprendre pourquoi tu ne t’écoutes pas toujours
Exprimer tes limites avec plus de clarté
Traverser la culpabilité et rester alignée avec toi-même
TÉMOIGNAGES
Isabelle
Participante
« Cet accompagnement m'a apporté beaucoup de lumière sur ma façon de réagir. Je travaille maintenant activement sur moi et sur mon affirmation de soi, pour mieux m'honorer. »
Sophie
Participante
« Une formation qui va bien au-delà de la théorie. J'ai appris à reconnaître les signaux de mon corps avant même de comprendre ce que je ressentais avec des mots. »
Marie
Participante
« Je repars avec des outils concrets pour poser mes limites, autant dans ma vie personnelle que dans mon couple. Une transformation en profondeur. »
à propos de votre formatrice
Salut, moi c'est Jessica!
Je suis Jessica Labrie, accompagnante en sexualité positive et consciente, praticienne en sexothérapie, créatrice des événements Erosha et passionnée par tout ce qui touche aux relations humaines, au consentement et à la souveraineté du corps.
Ma passion pour ces sujets est née de ma propre histoire.
Pendant des années, j'ai réalisé qu'au cœur de l'intimité, je devenais une people pleaser. Je cherchais à répondre aux attentes de l'autre avant d'écouter ce qui se passait réellement dans mon corps. Dire oui alors que mon corps disait peut-être, même non. M'adapter. Me couper de mes besoins. Ne pas toujours reconnaître mes limites.
Cette prise de conscience a complètement transformé ma façon de vivre les relations.
J'ai commencé à explorer, à me former en sexothérapie, à expérimenter et à comprendre les mécanismes qui nous éloignent de nous-mêmes. Mais surtout, j'ai voulu créer des espaces où les gens pourraient vivre cette transformation par l'expérience.
C'est ainsi qu'est née Erosha, une entreprise qui crée des événements immersifs de connexions humaines. Lors de ces expériences, les participants sont invités à ralentir, à écouter leur corps, à pratiquer le consentement dans chacune de leurs interactions et à découvrir qu'une relation saine commence toujours par une relation authentique avec soi-même.
Au fil des années, je me suis spécialisée dans deux sujets qui me passionnent profondément : les limites du corps et la libido. Deux thèmes qui, à mes yeux, sont intimement liés. Lorsqu'on apprend à écouter son corps, à reconnaître ses besoins et à respecter ses limites, notre façon de vivre la sexualité et les relations change en profondeur.
J'ai également écrit le livre Canaliser son feu, destiné aux personnes qui vivent avec une forte libido et souhaitent comprendre, apprivoiser et orienter cette énergie de façon plus consciente.
Aujourd'hui, ma mission est simple : aider les gens à retrouver leur souveraineté. À cesser de fonctionner en pilote automatique. À développer une relation plus honnête avec leur corps. Et à créer des relations où le consentement, la présence et le respect de soi deviennent naturels.
C'est exactement ce que je souhaite vous transmettre à travers Corps Souverain.
Tu peux commencer maintenant.
Tu n’as pas besoin d’attendre la prochaine situation où tu te demanderas : « Pourquoi est-ce que je n’ai rien dit? »
Tu peux commencer à développer cette conscience aujourd’hui. À ton rythme. À partir de ton corps. À partir de tes expériences. À partir de toi.
CORPS SOUVERAIN — 37$, accès à vie.
Ton corps parle déjà. Il est temps d’apprendre à l’écouter.
Questions fréquentes
Comment vais-je recevoir l'accès à la formation ?
Dès la confirmation de ton achat, tu reçois par courriel tes accès à la plateforme de formation pour commencer immédiatement les 4 modules.
Combien de temps ai-je accès au contenu ?
Tu bénéficies d'un accès à vie au contenu, pour avancer à ton rythme et y revenir aussi souvent que tu le souhaites.
Pour qui est cette formation ?
Pour toute personne qui souhaite reconnecter avec son corps, reconnaître ses limites et les exprimer avec plus de confiance.
Y a-t-il des rencontres en direct ?
Non. Corps Souverain est une formation autonome : tu avances à ton rythme, sans rencontre en direct et sans avoir besoin de suivre un groupe.
Comment se fait le paiement ?
Le paiement se fait de façon sécurisée via Stripe, directement sur cette page (selon les options offertes au moment de l'achat). Il n'y a pas de politique de remboursement, mais tu bénéficies d'un accès garanti à vie au contenu de la formation.